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Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten -Teil 1
Pro Tag werden in Deutschland rund 129 Millionen Tassen Tee getrunken. Tendenz steigend. Doch was ist Tee eigentlich? Welche Teesorten gibt es? Und wo wird Tee heute überall angebaut? Das sind Fragen, die in dieser Teekunde von MEINE VITALITÄT beantwortet werden.
Ob in Supermarkt, Drogerie, Apotheke oder Fachhandel –...
Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten – Teil 2
Tee ist und bleibt ein sehr beliebtes Getränk. MEINE VITALITÄT informiert Sie über Grundlagen des Teewissens. Denn wissen Sie eigentlich, dass Tee nicht nur aus China, Japan und Indien kommt?
Die wichtigsten Anbaugebiete von Tee weltweit
Dass in China, Indien und Japan traditionell Tee angebaut wird,...
Sudoku: Neun Ziffern, eine Lösung
Sudokus machen süchtig: Wer die kleinen Zahlenrätsel einmal ausprobiert hat, kann nicht genug davon bekommen. Für die Knobelprofis, die nicht mehr ständig in Tageszeitungen und im Internet nach Nachschub suchen wollen, gibt es inzwischen dicke Sammelbücher. MEINE VITALITÄT hat sich vom Sudoku-Fieber anstecken lassen.
Rätselaufgaben aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und...
Himbeer-Smoothie mit Honig
Eine halbe Stunde nach dem Training verlangt der Körper meist nach einer süßen Erfrischung. Aus frischen Himbeeren, gesundem Honig wie z.B. Manuka-Honig, Joghurt und etwas Zitronensaft kann man im Handumdrehen einen leckeren Smoothie zaubern – ohne viele Kalorien, dafür aber mit allem, was der Körper nach dem Sport braucht. Das schützt vor...
Tipps für den Bräutigam: Schön für den großen Tag
Die Hochzeit von Prinz William und seiner Kate ist das Thema des Frühlings. Wenn auch Sie zu den Glücklichen gehören, die dieses Jahr heiraten, haben wir tolle Tipps für Sie!
Auch wenn Ihr Gatte in Spe glaubt, er sei von Natur aus so schön wie Prinz William: Nachhelfen schadet...
Genießen Sie die Ruhe der Natur: So wird Ihr Camping-Trip zur Erholung
Ob mit Wohnwagen, Wohnmobil oder ganz klassisch nur mit Zelt – Camping ist ein Erlebnis für (fast) jedermann. Mit der ganzen Familie, aber auch zu zweit kann ein Ausflug ins Grüne einen nicht zu unterschätzenden Erholungsfaktor bieten. Vorausgesetzt Sie finden einen ruhigen Platz, an dem Sie die Seele baumeln lassen können. Damit Ihr Campingurlaub...
Make-up für Prinzessinnen: Strahlend schön wie Kate
Am 29. April 2011 wurde Kate Middleton durch ihre Heirat mit Prinz William zur Prinzessin, und sie sah auch wie eine Prinzessin aus. Genau davon hat nicht nur die schöne Britin immer geträumt: Am Hochzeitstag schön wie eine Prinzessin sein. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen die ultimativen Tipps zum Prinzessinnen-Look.
Frisuren für feines Haar: Tipps für mehr Volumen
Feines Haar ist sehr sensibel und darf in keine Frisur gezwungen werden, die es nicht hergibt. MEINE VITALITÄT-Expertin Regina Mühlpfordt gibt Ihnen praktische Tipps zur speziellen Pflege von feinem Haar.
Bei der Wahl ihrer Haarpflegeprodukte sollten Sie darauf achten, dass diese speziell für feines Haar geeignet sind und dabei für...
Fisch: Wichtiger Lieferant für Fett und Eiweiß
Fisch schmeckt! Allein 2010 verputzten die Verbraucher in Deutschland pro Kopf rund 15,7 Kilo Fisch und Meeresfrüchte. Doch nicht nur für die Geschmacksnerven ist der Fischverzehr ein Fest, auch für die Gesundheit liefert er wichtige Inhaltstoffe.
Abgesehen von den zahlreichen Zubereitungsarten wie braten, dünsten und einlegen liefert Fisch auch...
Aussehen
Brust-Operationen: so können Sie die Heilung unterstützen
Der erste Gedanke beim Thema Brustoperation gilt oft der Brustvergrößerung. Tatsächlich nimmt diese Operation unter den Schönheitsoperationen einen sehr hohen Stellenwert ein. Doch auch Verkleinerungen der Brust, die Straffung oder der Wiederaufbau nach einer Krebserkrankung gehören zum großen Komplex der ästhetisch-plastischen Brustoperationen. Die Nachsorge dieser Eingriffe variiert aufgrund der unterschiedlichen Operationsansätze. Im...
Eco-Fashion: Nachhaltige Mode im Trend
Was für Lebensmittel gilt, ist auch bei Textilien gefragt: Biologisch, fair und sozial soll die Kleidung sein. Öko-Standards regeln dabei die gesamte Verarbeitung von der Produktion der Rohstoffe bis zum Versand der fertigen Klamotten. Die Zahl der Gütesiegel ist jedoch groß. MEINE VITALITÄT erklärt, was hinter den verschiedenen Kennzeichnungen steckt.
Bewegung
Fit zu jeder Jahreszeit
Jede Jahreszeit bietet verschiedene Möglichkeiten an wie und wo man sich am besten bewegen und austoben kann. Meine VITALITÄT stellt Ihnen die Aktivitäten zur passenden Jahreszeit vor.
Der Frühling ist da
Jetzt ist es Zeit, raus an die frische Luft zu gehen: Beginnen Sie mit einem...
BOSU®: Eine amerikanische Erfindung für Kraft und Koordination
Der BOSU® ist eine mit Granulat gefüllte Halbkugel aus Kunststoff, der die Vorteile des Trainings von Gymnastikball und Board kombiniert. Der Ball ist das offizielle Trainingsgerät der US-Ski-Nationalmannschaft und wird seit etwa zehn Jahren für Gymnastik- und Fitnessübungen eingesetzt. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen den BOSU® vor und erklärt, wie Sie zuhause effektiv...
Entspannung
Wie man sich im Badezimmer so richtig entspannen kann
Das Bad stellt für viele Menschen einen wichtigen Ort dar. Schließt man die Türen hinter sich, so kann man sich in seiner persönlichen Wohlfühloase richtig entspannen und eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps wie Sie Ihr Badezimmer zu einem Ort der Ruhe und Entspannung machen können.
Panchakarma: Ayurvedische Tiefenreinigung
Panchakarma ist die Königsdisziplin der ayurvedischen Reinigungs- und Entschlackungskuren. Ziel einer solchen Behandlung ist es, den Körper von schädlichen Ablagerungen wie Schlacken und Toxinen zu befreien, den Stoffwechsel zu reaktivieren und die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen. Denn ein gut funktionierender Stoffwechsel ist nach der Ayurveda-Lehre auch der Schlüssel zu Gesundheit und...
Ernährung
Cholesterinbewusste Ernährung – worauf ist zu achten?
Unser Körper bildet selbst Cholesterin und nimmt es teilweise aus der Nahrung auf. Er benötigt es für den Gewebeaufbau sowie für die Erzeugung von Hormonen, lebenswichtigen Basen und Säuren wie der Gallensäure. Ein Ungleichgewicht im Cholesterinhaushalt kann dem Körper jedoch Schaden zufügen. Das ist es, was Ärzte und Ernährungswissenschaftler meinen, wenn sie...
Italienische Tarteletten
Der vollmundige Klassiker ist für jeden Anlass geeignet. Mit seiner schnellen Zubereitungszeit und den frischen Zutaten lässt er sich ganz einfach selbst kreeiren. Mit diesem Rezept holen Sie sich einen Hauch Italien nach Hause. Die herzhafte Köstlichkeit ist super lecker und dazu auch noch gesund. MEINE VITALITÄT verrät Ihnen das Rezept.
Reisen
Reise nach Kopenhagen: Eine Stadt, zwei Gesichter
Dänemarks Hauptstadt ist eine Reise wert – oder?! Unsere Autorin Yvonne Zagermann findet, es gibt genau fünf gute Gründe gegen und für eine Reise nach Kopenhagen.
Kopenhagen gehört mit Berlin, London, Paris und Rom auf jeden Fall zu den Städten in Europa, die Sie einfach mal gesehen haben müssen....
Saalbach-Hinterglemm: Idyll für Aktive und Erholungssuchende
Die Region Saalbach im Salzburger Land ist ein echtes Idyll zwischen den Gipfeln der Kitzbühler Alpen und den sanften Ausläufern der Pinzgauer Grasberge. Im Sommer ist die Gegend ein Paradies für Familien, Biker und Wanderer, während sie im Winter durch eines der größten und modernsten Skigebiete der Alpen überzeugt. MEINE VITALITÄT stellt...
